Gerne begleite ich dich bei anstehenden Veränderungen und beim Entwickeln von neuen Perspektiven. Dies sowohl im beruflichen als auch privaten Kontext. 

In einem Kennenlerngespräch definieren wir zunächst eine mögliche Zusammenarbeit (Form, Rahmen und Ziele). 

Wenn wir zwei passen und du dich für mein Coaching entscheidest, finden diese in der Regel und nach Absprache an der frischen Luft im stadtnahen Wald als auch in ausgewählten Grünanlagen statt. Damit die Sitzungen im Freien grösste Wirkung entfalten können rechnen wir zwei bis vier Stunden Zeit ein. Für das naturgestützte Coaching braucht es weder Vorkenntnisse noch eine spezielle Ausrüstung – deine durchschnittliche körperliche Konstitution reicht.  

Bei der Integration von neuem Verhalten oder beim nachhaltigen Verfolgen deiner Ziele kann ich dich für eine vereinbarte Dauer auch in einem Training unterstützend begleiten. 

Eine exklusiv begleitete Aus-Zeit (4 – 5 Tage) spezifisch auf dich zugeschnitten und bestehend aus: Achtsamkeitstraining, Coaching, Meditation, Soloübernachtung im Freien und Reflektion inkl. Unterkunft und Verpflegung kann ich nach Absprache ebenfalls anbieten.